• Der Erfolgsfaktor in einer sich wandelnden Arbeitswelt ............. Betriebliche Gesundheitsförderung schafft die Rahmenbedingungen.
  • Die Lebensqualität in die eigene Hand nehmen .............. Persönliches Ressourcenmanagement schafft die Basis für einen bewussten Zugang und eine ökonomische Nutzung.
  • Sport und Bewegung (Laufen, Wandern, Nordic Walking) sorgen dafür, dass Stress keine schädigende Wirkung hat. Die natürlichen biologischen Reaktionen des Körpers werden zur Regeneration genützt
  • Genuss spielt eine wesentliche Rolle beim Stressabbau. Dem Alltag regelmäßig entkommen und in der Erholung ankommen. Genuss ist alles was gut tut und mit Erholung und Regeneration zusammenhängt
  • Wie die Zeit vergeht! Zeit ist Geld - Zeit ist aber vielmehr Gesundheit. Zeit ist neben Gesundheit das größte Kapital das wir haben - mit der Chance es für uns arbeiten zu lassen oder unwiederbringlich zu verlieren

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